歯の黄ばみやくすみの悩みに効果的な予防方法

 

歯を黄ばませる原因は?控えた方がいい事って?

 

前回、旦那の口臭について、言いたい放題だったのですが、

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旦那のタバコ口臭が耐えられない

 

仕事から帰るとカレーのいい香りが・・・。

 

私が作るカレーは、もっぱら市販のルーを使うんですが、

 

旦那が作るときは、ちゃんとルーも手作りで、

 

カレーのスパイスも何種類も配合したり、かなりこだわって作ってくれます。

 

(クサイだの歯ぐき黒いだの思っててゴメンよ・・・)

 

カレーって好みがあるけど、市販のルーよりは、胃に優しいし、好きです。

 

なにより、辛さが調節できるし!

 

私はかなりの辛いモノ好きで、もはや病気かも??

 

何にでも一味唐辛子かけるし。

 

で、カレーのスパイスも、一味唐辛子も、

 

黄色かったり、赤かったりするわけです。

 

これは、歯の色を白くしようと頑張っている私にとっては、

 

避けたいモノでもあります。

 

でまぁ、旦那の作ってくれたカレーは美味しく食べたのですが、

 

お皿を洗おうとキッチンに行くと、フライパンが真っ黄色!

 

しかも木ベラを使わずにシリコンのヘラを使ったので、

 

真っ白いヘラが黄色に!

 

こういうの見ちゃうと、やっぱり歯にも同じように色が染み込んで

 

歯の色が黄ばむ原因になるんだろうなーと思いました。

 

よく考えたら、ケチャップもそうですよね?

 

ナポリタンも大好きですが、食べたあとに、唇がオレンジ色になりますよね?

 

身近には歯を黄ばませる食べものや、飲みものがたくさんありますね。

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歯を黄色くする食べ物や飲み物は?

 

こういった食べものを摂ったあとは、水ですすぐだけでも着色を防げますよ!

 

食後にすぐに歯を磨くのは、控えたほうがいいらしい??

 

 

 

えっ、じゃあ、水ですすぐよりは、すぐに歯を磨いた方がいいんじゃないの?

 

って考えますよね?

 

コレ、テレビで何となく見た記憶があって、

 

本当なのかどうなのか、ハッキリ分からなかったので、調べてみました!

 

食後30分以上たってからの歯磨きをした方が良い理由は、

 

「食後すぐの口内は酸性に傾いており、歯の表面にあるエナメル層が

 

柔らかくなっているため、その状態で歯磨きをすると歯のエナメル層が傷つく」

 

という説からきているそう。

 

でもこれはこれは「酸蝕症(さんしょくしょう)」

 

といって歯のエナメル層が侵蝕されてしまう症状を持つ人の実験結果が

 

発端であることが日本小児歯科学会から発表されました。

 

日本小児歯科学会のホームページによると、

 

実験的に酸性炭酸飲料に歯の象牙質の試験片を90秒間浸した後、

 

口の中にもどしてその後の歯みがき開始時間の違いによる酸の浸透を

 

調べた論文で、むし歯とは異なる「酸蝕症」の実験による見解なのです。

 

日本小児歯科学会のホームページ

 

実際の人の口の中では、歯の表面は上記の実験で用いられた象牙質ではなく

 

酸に対する抵抗性がより高いエナメル質によって被われています。

 

したがって、このような酸性飲料を飲んだとしても、

 

エナメル質への酸の浸透は象牙質よりずっと少なく、

 

さらに唾液が潤っている歯の表面は酸を中和する働きがあり、

 

酸性飲料の頻繁な摂取がないかぎり、

 

すぐには歯が溶けないように防御機能が働いています。

 

つまり、一般的な食事ではこのような酸蝕症は起こりにくいと考えられます。

 

結論としては、通常の食事の時は早めに歯みがきをして

 

歯垢とその中の細菌を取り除いて脱灰を防ぐことの方が重要です。

 

とのこと。

 

てことは、ふつうの食事ならば、時間を30分置かずとも磨いて良いってことですね。

 

けれど、エナメル質を傷つけてしまうのがどうしても怖いという人は、

 

食後に水や緑茶などで口をゆすいで

 

口内を中性に戻しやすい状態を作ってあげるのがいいかもしれませんね。

 

歯を白く、健康な歯ぐきに、口臭も抑えてくれるものは?

 

 

 

歯磨きしながら、歯を白く、健康な歯ぐきに、口臭も抑えてくれるものないの?

 

あります!!

 

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パールホワイトプロEXプラスの効果はある?

 

コーヒーの着色を防ぐコーヒーを飲む時の裏ワザ

 

 

あと、これは私が試していることなんですが、

 

私は、かなりブラックコーヒーが大好きなんですが、

 

歯の着色が気になるので牛乳を入れてカフェオレにするようにはしています。

 

でも、やっぱりどうしてもブラックが飲みたいときは、

 

アイスコーヒーなら、必ずストローを使い、

 

前歯に当たらないように舌を上顎に付けて飲み込むようにしています。

 

ホットは、さすがにストローは使えないのですが、

 

出来るだけ上顎と舌の間にコーヒーを入れるようにして飲みます。

 

(火傷に注意して試してみて下さい。)

 

日々の積み重ねで歯は黄ばんできます。

 

 

 

せっかく白くなってきた歯を黄ばませる原因は取り除きたいのですよね!

 

コーヒー好きの方はお試し下さい〜♪

 

コーヒーやタバコのヤニにもパールホワイトプロEXは効果を発揮してくれますよ。

 

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